Je prends soin de moi. Je m’étire, je gagne en souplesse et en mobilité. Je me tonifie. Je calme mon mental en calmant mon souffle. Les outils qu’offre le yoga sont variables à l’infini! Ils s’adaptent à  vos possibilités du moment et au temps dont vous disposez. Goûtez aux asana-s ou postures, aux techniques de […]

En digitopuncture, nous avons une approche préventive en cherchant à relancer les énergies yin et yang dans les viscères et organes et à corriger les déséquilibres. La fatigue laisse place à une sensation de légéreté et un renouveau d’énergie. Sensation de bien-être physique et psychique assurée! Les points par pression sont comme autant de petites […]