Archive for janvier, 2018

Je viens pour la première fois

Les cours

19 janvier 2018

0 comments

Étiquettes :

Je viens pour la première fois

  LUNDI  10:00 à 11:15  LA GAUDE Domaine de l’Etoile MARDI  12:15 à 13:15   CARROS MARDI  19:15 à 20:30  LA GAUDE Village MERCREDI  14:30 à 15:45  SOPHIA JEUDI  10:00 à 11:15  LA GAUDE Domaine de l’Etoile JEUDI 19:15 à 20:30  LA GAUDE Village  VENDREDI 12:00 à 13:00  CAGNES Venez avec  un tapis et une tenue souple. […]

Sportifs

Plus

15 janvier 2018

0 comments

Étiquettes : ,

Sportifs

   Le yoga  fait travailler en isotonie, tonicité et en isométrie, souplesse, d’où ses effets en profondeur!Il améliore le réveil musculaire, l’assouplissement, une meilleure récupération physique. Le basket ou le tennis, c’est aussi dans la tête que çà se joue. Visionnez votre champion favori et concentrez-vous sur son geste référence. Puis passez, les yeux clos, […]

Bonnes résolutions

Les cours

2 janvier 2018

0 comments

Bonnes résolutions

Halte à l’hibernation! Bougez-vous en douceur. Bienvenue le lundi et jeudi 10:00 à La Bastide Haute/ La Gaude spécial dos. Le mardi midi chez Virbac, les mardi et jeudi  19:15 à La Gaude Village au cabinet de kiné, relax-méditation; le mercredi 14:30 aux Trois Moulins à Sophia atelier Equilibre.  Le vendredi midi à Sauvaigo, Cagnes. […]

Faire face, amortir les chocs

Plus

2 janvier 2018

1 comment

Étiquettes :

Faire face, amortir les chocs

Le yoga vous aide à trouver les ressources qui existent en vous. En fortifiant le corps physique, il  fortifie le mental. Vous  récupérez plus vite après un choc: moins déstabilisé, sans devenir insensible. Vous « remettez les gaz », la respiration qui était saccadée redevient fluide et naturelle. Vous apprenez à concentrer et diffuser l’énergie dans le corps. […]