Archive for août, 2019

Yoga-Plaisir

Les cours

22 août 2019

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Yoga-Plaisir

 Cours collectifs et individuels de Hatha-Yoga traditionnel dans le 06 avec Françoise Mähl-Adara, formée et diplômée (2003)par l‘Institut français de yoga (IFY),et en Inde (2014)par yogavaidyasala POINTS FORTS  Un yoga accessible et adapté à vos besoins. Des postures douces. Pas besoin d’être  accro au sport pour démarrer!EFFETS  Mieux-être. Vous gagnez en souplesse et en tonicité. […]

Selon les textes fondateurs

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22 août 2019

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Selon les textes fondateurs

Pendant la pratique vous déliez votre corps, vous synchronisez geste et souffle, vous fixez des points de concentration. La palette d’outils du yoga comprend les âsana postures, le prânâyâma respirations, les mantra supports méditatifs sonores, les mandala supports méditatifs visuels, les nyâsa rituels. Ces techniques sont décrites dans les grands textes fondateurs, Yoga-sûtra, Samkhya-kârikâ, Bhagavad-gîtâ, […]

Nouveaux cours le mercredi matin et soir

Les cours

19 août 2019

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Nouveaux cours le mercredi matin et soir

Vous êtes les bienvenu(e)s le mercredi matin 10:00 à la nouvelle salles des Nertières et le mercredi soir 19:00 à la Bastide Haute .Un yoga accessible à tous, doux et tonique de style « Viniyoga » ( postures adaptées à chacun suivant morphologie, état du moment ou problèmes de santé ).