Archive for septembre, 2019

Prêt(e) pour un petit virage en douceur?

Les cours

12 septembre 2019

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Prêt(e) pour un petit virage en douceur?

Votre vie va trop vite ? Vous partez en tous sens? Un des sens du mot « yoga » est « unir, stabiliser ».   Laissez-vous guider en douceur, développez la maîtrise intérieure et vous vous libérerez « de la boue et des épines ». Yogadara s’appuie sur un style de yoga qui s’adapte à votre condition du moment et à votre […]

Planning Yogadara

Les cours

12 septembre 2019

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Planning Yogadara

LUNDI    9:45 à 11:00    LA GAUDE    Domaine de l’Étoile MARDI   12:15 à 13:15     CARROS entreprise MARDI   19:00 à 20:15   LA GAUDE Village MERCREDI  9:45 à 11:00 LA GAUDE  Salle des Nertières ( provisoirement au Domaine de l’Étoile)                       19:00 à 20:15  Domaine de […]

Je viens pour la première fois

Les cours

12 septembre 2019

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Je viens pour la première fois

Bienvenue! Vous trouverez votre place en petit groupe dans une ambiance bon enfant. Yoga varié et accessible, pas de contorsions ou de prières, juste du bien-être, avec des étirements et un travail sur le souffle. Venez avec  un tapis et une tenue souple. Observez les traits de votre visage avant et après la séance! Faites […]

le scan corporel

Les cours

12 septembre 2019

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le scan corporel

Votre séance peut débuter ou s’achever par un balayage corporel, « Scan ». Vous êtes allongés, immobiles, à l’écoute des stimuli extérieurs et progressivement de vos sensations intérieures. La voix du professeur vous guide à chaque étape. Ni sommeil, ni veille active: vous vous ancrez au sol, vous lâchez prise jusqu’à ressentir peut-être la sensation de flotter, […]

Les cours du mercredi à La Gaude

Les cours, YOGADARA

12 septembre 2019

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Les cours du mercredi à La Gaude

2 nouveaux cours le mercredi, à 10:00 dans la salle des Nertières (Intermarché) et à 19:00 au Domaine de l’Etoile (Bastide) ! Le cours du matin a lieu au Domaine de l’Etoile jusqu’à la Toussaint. Du hathayoga classique dans l’esprit « vinoyoga »: accessible à tous et adapté à chacun suivant la condition du moment.