Bonjour à tous, Les salles municipales ne sont pas encore accessibles. Chacun d’entre nous doit intégrer ce bouleversement d’habitudes. Les outils du yoga aident puissamment, notamment les sons et la récitation même silencieuse de mantra-s bienfaisants. Je suis reliée à vous, vous pouvez me contacter quand vous le souhaitez.A bientôt.F yogini

 Sautez sur l’occasion d’une bonne détox.  Au menu, kapalabhati, la respiration du soufflet, et des  torsions pour nettoyer et éliminer. A compléter par des postures symétriques de compensation!  Halte au grignotage et au gras-sucré! Buvez beaucoup et BOUGEZ!  Pour être puissant et joyeux comme le singe Hanuman de la légende.

 Cours collectifs et individuels de Hatha-Yoga traditionnel dans le 06 avec Françoise Mähl-Adara, formée et diplômée (2003) par l‘Institut français de yoga (IFY),et en Inde  (2014) par yogavaidyasala POINTS FORTS  Un yoga accessible et adapté à vos besoins. Des postures douces. EFFETS  Mieux-être. Vous gagnez en souplesse et en énergie. TARIFS  à la séance, au mois […]

Le yoga, né en Inde et répandu partout avec des styles différents du plus doux et lent au plus acrobatique. Une pratique comprend des séries de postures associées à des techniques respiratoires. Le propre du yoga est de passer par le corps et la respiration pour agir sur le mental. Pendant la pratique vous déliez […]