Archive for avril, 2021

OÙ ET QUAND?

Les cours

5 avril 2021

OÙ ET QUAND?

Dans l’attente du feu vert municipal, les cours ont lieu au siège de YOGADARA à La Gaude; en extérieur, en petit groupe et avec les précautions d’usage. Veillez à prendre votre tapis et une serviette. Bienvenue pour une reprise en douceur!

Au fait, c’est quoi le hathayoga?

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5 avril 2021

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Au fait, c’est quoi le hathayoga?

Ni un sport tout en défis et dépassement, ni de la gym douce. Le yoga est un art d’agir qui rend meilleure toute action. C’est la définition qui apparaît dans un texte de référence, la Bhagavadgita.Et le hatha? C’est la mère de tous les yogas, le yoga classique avec préparations, enchaînement de postures, compensations. Et […]

Futures mamans

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3 avril 2021

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Futures mamans

Vous attendez un heureux événement? Cours adapté à votre condition. Les postures douces et toniques soulagent vos douleurs de dos, vous permettent de mieux respirer et  vous préparent à l’ouverture pelvienne et au portage du bébé. Aucune posture dangereuse! Intégrer la pratique du yoga permet de prendre soin de votre forme avant, pendant, après l’arrivée […]