Fruits de votre pratique

yoga-santé

20 février 2019

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Fruits de votre pratique

Prenez des vacances chaque jour, 10 minutes de pratique peuvent suffire! A la maison, consacrez à votre bien-être un espace même réduit: un tapis, une bougie, une photo. C’est votre espace, votre petit temple comme celui qu’un artisan indien se crée en pleine rue avec un bout de tapis. C’est là que vous rechargez vos batteries et que vous vous libérez des mécanismes inutiles. Alors, prêt(e) à prendre un petit virage en douceur?

En cours collectif, les postures stimulent la circulation sanguine, fluidifient la lymphe et boostent le système digestif. Tout pour se sentir léger et régénéré  dans un esprit amical et de soutien.

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