Votre équilibre

L’équilibre postural, essentiel! Sur les récepteurs de la plante des pieds en répartissant notre poids et en nous recentrant. Nous stimulons le système d’équilibre statique et dynamique, et les réflexes parachutes. La séance se construit autour d’une posture centrale préparée et compensée par d’autres postures. Elles sont adaptées ou modifiées selon vos besoins et capacités.

Donnez de l’espace dans votre vie à samtosa, le contentement pour soi, pour autrui, et découvrez une nouvelle forme d’équilibre.

Yogadara propose une  approche douce du HATHA YOGA développée par T. Krishnamacharya. Il a consacré sa vie à mettre le yoga au service de chacun en tenant compte de son âge, son sexe, sa santé, ou son niveau de développement personnel.« Ce n’est pas la personne qui doit s’adapter au yoga mais le yoga qui doit être ajusté à chaque personne. »