bébé et vous

yoga-santé

13 mars 2015

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bébé et vous

Spécial femmes enceintes,  séances douces en individuel ou petits groupes, pour tonifier le bas du dos, préparer l’ouverture pelvienne, se relaxer avec des techniques de respiration et de visualisation. Conscience de l’enfant que vous portez en vous, que vous porterez ensuite. Contact avec votre enfant par la respiration, le chant, l’auto-massage. Et prudence avant tout! Aucune posture inversée.

Véronique attend Satya. Pendant sa grossesse, nous chantons sur l’expir avec des mouvements doux om satya-a nama-h. Aujourd’hui Satya  se calme quand il entend son mantra.

Un  livre:  La préparation à l’accouchement par Benoît Le Goédec, sage-femme, First Editions, 2010.

    

ATELIER  MASSAGE « SHANTALA » spécial bébé !  Massez doucement votre bébé avec des huiles appropriées et regardez -le sourire! Moins de coliques, respiration plus fluide, endormissement rapide et du repos pour la jeune maman! Découvrez un rituel indien doux et apaisant.

http://www.youtube.com/watch?v=AFnPxgs2zns&feature=related

       

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