Aie mon foie!

yoga-santé

12 juin 2021

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Aie mon foie!

Ce « général de l’armée » en énergétique chinoise,  est à chouchouter!  Un point d’acupression (digitopuncture) pour le drainer: le tai chong  situé sur le dessus du pied à l’intersection de l’os du gros orteil et de l’os du 2ème orteil. Précisément dans la dépression en avant des deux premiers métatarsiens. Efficace pour clarifier la vue et décharger les colères: le Foie  régit l’équilibre émotionnel. On lui associe  les tendons, les nerfs et l’œil. La colère lèse le Foie.

En yoga, à  vous l les torsions! Dos au tapis ou bien  en assise, ou encore debout. En bonus le jus d’un demi-citron pressé dans un verre d’eau tiède à boire à jeun, teint clair assuré ! Autre option: avant les repas, mâchez un petit morceau de gingembre frais adouci de miel avec quelques gouttes de citron, boosteur du foie!

  • Du point de vue chinois l’Énergie Vitale ou Qi, circule dans chaque être vivant, engendrée par le Yin et le Yang.

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