Contre la peur, enracinez-vous!

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30 mars 2020

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Contre la peur, enracinez-vous!

La pratique quotidienne même très courte va vous aider à contrer le climat de peur ambiant. Dressez-vous, recherchez votre verticalité et votre enracinement, regardez la ligne d’horizon. Souriez. Vous êtes prêts à commencer votre séance et à vous emplir d’énergie. Dans toute posture la position de vos jambes et de votre bassin abaisse le centre de gravité, en créant stabilité et équilibre.

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