votre coin yoga

Prenez des vacances chaque jour, 10 minutes de pratique peuvent suffire! A la maison, consacrez à votre bien-être un espace même réduit: un tapis, une bougie, une photo. C’est votre espace, votre petit temple comme celui qu’un artisan indien se crée en pleine rue avec un bout de tapis. C’est là que vous rechargez vos batteries et que vous vous libérez des mécanismes inutiles. Alors, prêt(e) à prendre un petit virage en douceur?