Faire face, amortir les chocs

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2 octobre 2017

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Faire face, amortir les chocs

Le yoga vous aide à trouver les ressources qui existent en vous. En fortifiant le corps physique, il  fortifie le mental. Vous  récupérez plus vite après un choc: moins déstabilisé, sans devenir insensible. Vous « remettez les gaz », la respiration qui était saccadée redevient fluide et naturelle. Vous apprenez à concentrer et diffuser l’énergie dans le corps. Les perceptions s’affinent. Vous modifiez en douceur vos schémas de comportement. wlEmoticon-rainbow[1]Les exercices sont facilement reproductibles à la maison. La pratique vous libère des tensions physiques, draine les toxines, agit sur la circulation du sang et de la lymphe.

  Dr N. Chandrasekaran (DR NC)

francoiseadara@gmail.com

One Response to “Faire face, amortir les chocs”

  1. Dominique dit :

    Fortifier = le maitre-mot

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