Je viens pour la première fois

LUNDI  10:00 à 11:15  LA GAUDE Domaine de l’Etoile

MARDI  12:15 à 13:15   CARROS

MARDI  19:15 à 20:30  LA GAUDE Village

MERCREDI  14:30 à 15:45  SOPHIA

JEUDI  10:00 à 11:15  LA GAUDE Domaine de l’Etoile

JEUDI 19:15 à 20:30  LA GAUDE Village 

VENDREDI 12:00 à 13:00  CAGNES

Venez avec  un tapis et une tenue souple. Vous vous recentrez un moment sur le tapis, vous « rentrez chez vous », puis vous pratiquez un enchaînement de postures accessibles visant à dénouer les tensions dorsales notamment. Peu à peu vous lâchez prise. Observez les traits de votre visage avant et après la séance! Faites confiance: une séance d’ouverture donne une (toute)petite idée de la richesse des outils du yoga et de votre progression sur une année.

Cours d’essai offert.