klesha, quand tu nous tiens!

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12 juin 2021

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klesha, quand tu nous tiens!

Ils sont 5 et s’y entendent à merveille pour nous tenir en laisse: les kleshas ou sources d’affliction.

1. L’ignorance (Avidyā) 2. L’égo(-isme) (Asmitā) 3. L’attachement (Rāga)4. L’aversion (Dvesha) 5. La peur (Abhinivesha)Ils nous dominent à tour de rôle ou parfois s’y mettent à plusieurs. Alors comment s’en dépêtrer? D’abord en les observant comme on regarde passer un train, ensuite en se tournant vers les ressources du yoga ou des arts martiaux: revenir à la source, au nombril, à l’expiration profonde. Ruser avec eux. Trancher net leur pouvoir sur nous grâce aux enchaînements de postures et au pranayama, l’assise dans la conscience du souffle. Ces moments de grâce où je ne suis plus dans le dégoût ou dans la peur. Où je suis libre.

et vous, quel est votre Klesha dominant?

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