Nos reins, organes précieux!

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26 septembre 2017

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Nos reins, organes précieux!

DSCN1243poulsLes reins, serviteurs fidèles et silencieux! Une pratique régulière de yoga ralentit la progression de l’insuffisance rénale chronique; elle retarderait une dialyse ou une transplantation rénale et augmenterait l’espérance de vie des personnes en hémodialyse.

Le Qi du Rein, organe mis à l’épreuve pendant la période hivernale, concerne la  zone lombo-pelvienne et les membres inférieurs. Il est stimulé notamment par les postures inversées.

Le yoga, un outil puissant et complet ! Les cours mettent l’accent sur la conscience du corps et de lob_e413219dfb673dbe6c7b5c2681e14034_logo-ifya respiration. En allant de l’extérieur vers l’intérieur, vous lâchez prise.

           Gordon L., McGrowder D.A., Pena Y.T., Cabrera E., Lawrence-Wright M.B. “Effect of yoga exercise therapy on oxidative stress indicators with end-stage renal disease on hemodialysis”, 2013

 

 

https://www.yang-sheng.org/archives/4901  L’approche chinoise

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