Quelle époque Vata!

Les cours

30 août 2022

Quelle époque Vata!

Du tumulte, de la dispersion, du trop-plein d’infos et d’intox; l’impression d’être ici et nulle part et de manquer de temps! Bref, tous les symptômes de Vata, le vent, un des trois éléments de notre constitution. Bien équilibré, il nous apporte souplesse et adaptation; en excès désordre et fatigue, notamment intestinale. Notre époque est Vata et nous en souffrons à titre individuel.Le Yoga apporte exactement le contraire = arrêter le tourbillon, rassembler, recentrer. Vous vous installer sur le tapis, votre espace bien à vous, et vous rentrez en vous-mêmes. Une bonne séance combine Abhyāsa , la pratique assidue, et  Vairāgya, le détachement; tout le contraire de raga, le rouge de l’excitation et de la dispersion. Alors, pour aller mieux, prêt(e) à prendre un petit virage en douceur?

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