Bien ancrés!
Bien en équilibre sur ses pieds, bien dans sa tête! Trouvez votre ancrage, votre point d’équilibre en répartissant le poids sous chaque voûte plantaire, talons bien ancrés. L’équilibre vient du bassin, pièce maîtresse du corps. Retrouvez force et souplesse dans les genoux. Mieux que des infiltrations! Une posture classique pour la vigueur et l’ancrage: la […]