Une seule souche, mille branches.

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19 juin 2020

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Une seule souche, mille branches.

Astanga, Iyengar, ‘restorative’…Mille et une appellations, on s’y perd! Et pourtant toutes ces branches proviennent d’une seule souche: le Haṭha yoga fondamental, né en Inde, qui combine enchaînement de postures, discipline du souffle et techniques de concentration et méditation.

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