Mal de dos : soulager, tonifier

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11 octobre 2018

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Mal de dos : soulager, tonifier

balasana 7 cervicales, 12 dorsales, 5 lombaires…et beaucoup d’ennuis! Le yoga pour retrouver votre dos, çà marche. Vous vous étirez, vous gagnez en souplesse et en tonicité  au niveau scapulaire (épaules-cou)et pelvien (hanches-aines)

POINTS FORTS Des exercices efficaces et accessibles à chacun. EFFETS Mieux-être. Stabilité, liberté. Quelque chose arrive, quelque chose s’ouvre.

yoga_logoFormée et diplômée par Bernard Bouanchaud en yoga classique ancré dans la tradition indienne(2003) puis en yogathérapie, par le docteur N.Chandrasekaran (2014), je propose à Carros, Cagnes , Antibes, La Gaude Lien Google Maps des cours collectifs et des séances individuelles ciblant les pathologies du quotidien comme la lombalgie. Cette thérapie complémentaire vous aide, par étapes progressives, à aller mieux et à devenir autonome sur tous les plans, en harmonie, et non en contradiction avec celui du corps médical. Je ne formule aucun diagnostic, ne critique pas ceux établis par le corps médical, et vous invite  à suivre leurs  prescriptions.

Je pars de là où vous êtes. Yoga must be made to suit the individual, not the individual to the yoga  Sri T. Krishnamacharya

francoiseadara@gmail.com   La Gaude (06)

 

 

 

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