Yoga-Plaisir
Cours collectifs et individuels de Hatha-Yoga traditionnel dans le 06 avec Françoise Mähl-Adara, 
formée et diplômée (2003) par l‘Institut français de yoga (IFY),et en Inde ( 2011-2014) par Yogavaidyasala
POINTS FORTS Un yoga accessible, adapté à vos besoins et qui respecte vos limites. Des postures douces. Un temps de relaxation et de méditation.
EFFETS Mieux-être. Vous relâchez vos tensions physiques et émotionnelles; vous gagnez en souplesse et en énergie.
TARIFS 10€/semaine (cours illimités)
Voici une variante de la « salutation au soleil » https://www.youtube.com/
Un beau moment de détente, en fonction de son corps, de son tempérament et de ses besoins. Et le hammam : comme une cerise au kirsch sur une forêt noire.
quel bien-être! je me suis endormie bravo!
lâcher-prise!
Enfin un yoga accessible où j’ai pu me lâcher. En suis ressorti revigoré !
Excellent !