Yoga-Plaisir

Les cours

24 novembre 2022

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Yoga-Plaisir

 Cours collectifs et individuels de Hatha-Yoga traditionnel dans le 06 avec Françoise Mähl-Adara, f.BOURNAY-MÄHL formée et diplômée (2003) par lInstitut français de yoga (IFY),et en Inde  ( 2011-2014par Yogavaidyasala

POINTS FORTS  Un yoga accessible, adapté à vos besoins et qui respecte vos limites. Des postures douces. Un temps de relaxation et de méditation.

EFFETS  Mieux-être. Vous relâchez vos tensions physiques et émotionnelles; vous gagnez en souplesse et en énergie.

TARIFS  10€/semaine (cours illimités)

Voici une variante de la « salutation au soleil » https://www.youtube.com/watch?v=FWclyg5Msxo&feature=youtu.be .

                                    

5 Responses to “Yoga-Plaisir”

  1. sylvie bourgeois dit :

    Un beau moment de détente, en fonction de son corps, de son tempérament et de ses besoins. Et le hammam : comme une cerise au kirsch sur une forêt noire.

  2. alexia dit :

    quel bien-être! je me suis endormie bravo!

  3. Stéphane dit :

    Enfin un yoga accessible où j’ai pu me lâcher. En suis ressorti revigoré !

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