Yoga-Plaisir
Cours collectifs et individuels de Hatha-Yoga traditionnel dans le 06 avec Françoise Mähl-Adara, 
formée et diplômée (2003) par l‘Institut français de yoga (IFY),et en Inde (2014) par yogavaidyasala
POINTS FORTS Un yoga accessible et adapté à vos besoins. Des postures douces. EFFETS Mieux-être. Vous gagnez en souplesse et en tonicité. Et en énergie vitale comme Sting ou Yannick Noah qui pratiquent chaque jour!
TARIFS à la séance, au mois ou à l’année. 10€/séance
Une variante de la « salutation au soleil » https://www.youtube.com/
Un beau moment de détente, en fonction de son corps, de son tempérament et de ses besoins. Et le hammam : comme une cerise au kirsch sur une forêt noire.
quel bien-être! je me suis endormie bravo!
lâcher-prise!
Enfin un yoga accessible où j’ai pu me lâcher. En suis ressorti revigoré !
Excellent !