Yoga-Plaisir
Cours collectifs et individuels de Hatha-Yoga traditionnel dans le 06 avec Françoise Mähl-Adara, 
formée et diplômée (2003)par l‘Institut français de yoga (IFY),et en Inde (2014)par yogavaidyasala
POINTS FORTS Un yoga accessible et adapté à vos besoins. Des postures douces. Pas besoin d’être accro au sport pour démarrer!EFFETS Mieux-être. Vous gagnez en souplesse et en tonicité. Et en énergie vitale comme Sting ou Yannick Noah qui pratiquent chaque jour! En fortifiant le corps physique, le yoga fortifie le mental. https://www.youtube.com/watch?v=clEj75Li-c4
LA GAUDE lundi et jeudi 10. à 11.15 atelier dos , Domaine de l’Etoile Lien Google Maps
LA GAUDE mardi et jeudi 19:00 à 20:20 Village
CARROS mardi 12:00 à 13:00 Virbac
SOPHIA mercredi 14.30 à 15.30 tennis des Trois Moulins
TARIFS associatifs (90€ trimestre en moyenne) + Cours individuels. Ateliers et stages
Voici une démo d’une variante de la « salutation au soleil » https://www.youtube.com/
Les + Un vrai sauna finlandais au yogastudio de La Gaude pour une pause-détox ; et des soins de la chevelure et du corps aux huiles et plantes ancrés dans la tradition indienne de l’AYURVEDA
Un beau moment de détente, en fonction de son corps, de son tempérament et de ses besoins. Et le hammam : comme une cerise au kirsch sur une forêt noire.
quel bien-être! je me suis endormie bravo!
lâcher-prise!
Enfin un yoga accessible où j’ai pu me lâcher. En suis ressorti revigoré !
Excellent !